| 번호 | 카테고리 | 제목 | 작성자 | 조회 | 추천 | 평점 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 54 | 삼두운동 | 탄력있는 팔 라인 만들기 - 여성 | 이고진 | 9 | 0 |  |
| 53 | 복부운동 | 탄탄한 복근만들기-남성 | 이고진 | 16 | 0 | |
| 52 | 어깨운동 | 넓고 듬직한 어깨만들기-남성 | 이고진 | 16 | 0 | |
| 51 | 복부운동 | 섹시한 복근만들기 -여성 | 이고진 | 9 | 0 | |
| 50 | 이두운동 | 굵은팔뚝만들기-남성 | 이고진 | 25 | 0 | |
| 49 | 가슴운동 | 넓은가슴만들기-남성 | 이고진 | 22 | 0 | |
| 48 | 하체운동 | 늘씬한 종아리 만들기-여성 | 이고진 | 15 | 0 | |
| 47 | 가슴운동 | 볼륨 업! 탄력있는 가슴만들기-여성 | 이고진 | 15 | 0 | |
| 46 | 등운동 |
[설명서]아령 - 운동요령 
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이고진 | 2087 | 16 | |
| 45 | 하체운동 |
뱃살 빼는 서킷 트레이닝
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이고진 | 1727 | 30 | |
| 44 | 복부운동 |
10초! 뱃살이 없어지는 시간 
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이고진 | 2459 | 27 | |
| 43 | 가슴운동 |
근육 운동 한다면 꼭 알아야할 상식 총정리
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이고진 | 2553 | 41 | |
| 42 | 복부운동 |
복부운동 [싯 업]
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이고진 | 2525 | 53 | |
| 41 | 하체운동 |
덤벨을 이용해 상체·하체별로 전신근육을 강화하는 피트니스
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이고진 | 2605 | 43 | |
| 40 | 삼두운동 |
삼두운동 [벤치 딥스]
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이고진 | 3591 | 78 | |
1544-6312
